Projekt "Flotte Sohle"

in Kooperation mit der NÖ GKK

FLOSO ist die Abkürzung für „Flotte Sohle“, ein Bewegungsprogramm mit speziellen rhythmischen Bewegungseinheiten zur Musik auf niederschwelliger Basis für SeniorenInnen.

FLOSO zeichnet sich dadurch aus, dass dieses Bewegungsprogramm im Sitzen
oder Stehen durchgeführt werden kann, und jeder teilnehmen kann (mit oder ohne Partner).

Rhythmische Bewegungen mit Musik sind gesund für Körper und Geist, das Bewegungsprogramm fördert die Konzentration und Koordination bis ins hohe Alter und es bereitet auch noch Freude in netter Gesellschaft Gleichgesinnter.

Es bietet SeniorInnen die optimale Möglichkeit aktiv im Alter zu sein und ihre Vitalität nachweislich zu verbessern.