Körperlich und geistig fit bleiben

Das Bewegungsprogramm des Österreichischen Roten Kreuzes

Bewegung bis ins Alter – Bewegung zum Wohlfühlen

In unseren „Bewegung zum Wohlfühlen“-Kursen treffen sich regelmäßig vorwiegend ältere Menschen, die ihre körperliche Beweglichkeit trainieren möchten – und bei dieser Gelegenheit gerne mit anderen Menschen zusammenkommen.

Bewegung bis ins Alter – Bewegung für Körper und Geist

In den „Bewegung für Körper und Geist“-Kursen verbinden wir Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen – damit wir auf beiden Ebenen beweglich bleiben.

Genauere Auskünfte über das örtliche Kursangebot erhalten Sie an Ihrer Rotkreuz-Dienststelle.