Bewegung im Alter

Bewegung hält fit, aber im Alter wird es oft schwierig, sich regelmäßig zu bewegen, weil man nicht weiß, wohin man sich wenden kann, um altersangepasste Übungen machen zu können. Bei „Bewegung auch im Alter“ treffen sich Seniorinnen und Senioren in geselliger Runde und können, angeleitet von ausgebildeten TrainerInnen, weiter etwas für ihre Gesundheit tun. Die Turnrunde tritt sich einmal pro Woche dienstags bei uns auf der Bezirksstelle (zwei Gruppen 11-12 und 13-14 Uhr).

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