24.01.2018 19:37

Start Kurs "Bewegung bis ins Alter"

Kursbeginn Montag, 05.02.2018 um 15.30 – 16.30 in der Hauptschule Wilhering Kursbeginn Dienstag, 27.02.2018 um 15.00 – 16.00 in der Bezirksstelle Eferding

Start Kurs "Bewegung bis ins Alter"

Zur Erhaltung und Verbesserung der eigenen Gesundheit kann durch zweckmäßige Bewegungsübungen das Wohlbefinden gesteigert sowie Beschwerden vorgebeugt bzw. diese gelindert werden.  Die Muskulatur wird gestärkt, die Körperbalance verbessert.

 

Leichte, aber wirksame Bewegungsübungen mit teilweiser musikalischer Begleitung werden durchgeführt. Der Kurs läuft ohne Leistungsdruck ab und im Vordergrund stehen Gemeinsamkeit, sowie Spaß und Freude an der Bewegung.

 

Der Kurs findet 12-mal jeden Montag von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr in der Hauptschule Wilhering bzw. 12-mal jeden Dienstag von 15.00 bis 16.00 Uhr in der Bezirksstelle Eferding statt.

Kosten: € 30,-/Teilnehmer

 

Anmeldung zu den Kursen beim Roten Kreuz Eferding:

Tel. 07272/2400-0 oder  Mail: ef-office(at)o.roteskreuz.at

 

 

Foto: Rotes Kreuz

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