Bewegung bis ins Alter

Wir bewegen uns zur und mit der Musik, setzen verschiedene Handgeräte ein, machen miteinander Gedächtnistraining und spielen, ohne einen Wettkampf zu veranstalten.

 

Sehr gerne geben wir Tipps für Übungen, die Sie zu Hause durchführen können. Sie lernen neue Leute kennen und treffen Bekannte, den Geselligkeit und Lachen sind die beste Medizin gegen Einsamkeit und Langeweile. So einfach können Sie Ihre Gesundheit fördern, Ihre Widerstandskraft stärken und Ihr Wohlbefinden steigern!

 

Hier ein paar positive Effekte:

  • Die körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert
  • Aktive Sturzprophylaxe indem Sie Ihre Koordination und                       
    Ihren Gleichgewichtssinn trainieren
  • Alltägliche Lebenssituationen werden wieder besser bewältigt
  • Der frühzeitigen Hilfsbedürftigkeit wird aktiv entgegengewirkt
  • Gedächtnis und Konzentration werden trainiert und bewahrt
  • Die Lebensgeister werden wieder wachgerüttelt
  • Es wird die Möglichkeit geschaffen, neue Kontakte zu knüpfen und Freunde zu finden

 

Kontaktieren Sie uns! Wir geben Ihnen gerne weitere Informationen über die laufenden Kurse
„Bewegung für Körper und Geist“ in Vorarlberg.

 

Rotes Kreuz Vorarlberg, Landesverband

Doris Schütz, Bildungs-Center

Beim Gräble 10

6800 Feldkirch

Tel.: +43 (0)5522/77000-9041

doris.schuetz(at)v.roteskreuz.at

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