Das Bewegungsprogramm des Österreichischen Roten Kreuzes

 

Gerade in den späteren Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, seinen Körper aktiv zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlgefühl, sondern auch zur Vorbeugung gegen körperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen.

 

Bewegung bis ins Alter
Bewegung zum Wohlfühlen

In unseren „Bewegung zum Wohlfühlen“-Kursen treffen sich regelmäßig vorwiegend ältere Menschen, die ihre körperliche Beweglichkeit trainieren möchten – und bei dieser Gelegenheit gerne mit anderen Menschen zusammenkommen.

 

Bewegung bis ins Alter – Bewegung für Körper und Geist

In den „Bewegung für Körper und Geist“-Kursen verbinden wir Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen – damit wir auf beiden Ebenen beweglich bleiben. Genauere Auskünfte über das örtliche Kursangebot erhalten Sie an Ihrer Rotkreuz-Dienststelle.

 

Kontakt:

Doris Schütz (Bildungs-Center)

Tel. 05522/77000-9041

doris.schuetz@v.roteskreuz.at

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