Unter Knochen- und Gelenkverletzungen sind alle Verletzungen zusammengefasst, die mit Knochen und/oder Gelenken zusammenhängen, wie Verstauchung, Verrenkung und Knochenbrüche.

Eine Verstauchung kann alle Gelenke betreffen, tritt jedoch besonders oft am Knöchel auf. Sie entsteht, wenn die gelenkbildenden Knochen durch Gewalteinwirkung kurz gegeneinander verschoben oder verdreht werden, dann aber sofort wieder in die ursprüngliche Stellung zurückkehren. Auslöser ist oft das klassische Umknicken des Fußes.

Bei der Verrenkung verliert der Knochen durch Gewalteinwirkung den Zusammenhalt im Gelenk, der Gelenkkopf wird also aus der Pfanne herausgerissen bzw. herausgestoßen und verbleibt in der abnormen Stellung.

Beim Knochenbruch bricht durch direkte oder indirekte Gewalteinwirkung der Knochen.

Wie erkenne ich eine mögliche Knochen- oder Gelenkverletzung?

Der/die Ersthelfer:in kann meist nicht genau feststellen, um welche Art von Verletzung es sich handelt. Meist geht eine Knochen- oder Gelenkverletzung mit Schmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen einher.

Wie leiste ich Erste Hilfe?

Ruhigstellen: Betroffene Körperteile sollen ruhiggestellt werden, um Schmerzen zu lindern und weitere Verletzungen zu vermeiden, da jede Bewegung schmerzhaft sein kann. Bei Arm- bzw. Schulterverletzungen kann für die Entlastung zusätzlich ein Armtragetuch (Dreiecktuch) angelegt werden.

Bei Verletzungen des Unterarmes kann zur zusätzlichen Stabilisierung eine Dreiecktuchkrawatte oberhalb des verletzten Unterarmes um die verletzte Person gebunden werden. Dies verhindert ein versehentliches seitliches Verrutschen des Armes.

Bei einer möglichen Verstauchung empfiehlt es sich, den betroffenen Körperteil zur Linderung der Schwellung hochzulagern.

Kühlen: Da bei Knochen- und Gelenkverletzungen Schwellungen auftreten, können kühlende Umschläge Schmerzen und Schwellungen lindern. Zur Kühlung können feuchte Tücher, Kühlelemente usw. verwendet werden. Gefrorenes nicht direkt auf die Haut legen.

Beengendes entfernen/lockern: Da es zu Schwellungen kommen kann, sollte an der betroffenen Extremität Schmuck (Uhren, Armbänder, Ringe usw.) entfernt und Schuhbänder/-schnallen gelockert werden.

Weitere Basismaßnahmen durchführen.

Weitere Versorgung:

Bei Verrenkungen bzw. Knochenbrüchen ist es immer notwendig, dass ein Arzt/eineÄrztin weiterführende Untersuchungen und Behandlungen durchführt.

Bei Brüchen kannaufgrund von Bewegungseinschränkung und starker Schmerzen der Notruf notwendigsein. Vor allem bei einer Verletzung des Oberarms, der Hüfte oder des Beines ist aufgrundmöglicher verletzter Gefäße/starker Schmerzen der Notruf abzusetzen.

Bei einer Verstauchung ist eine Versorgung im Krankenhaus bei starken Schmerzennotwendig bzw. wenn nach einigen Tagen keine Besserung eintritt.