Hohe Temperaturen können den Körper rasch an seine Grenzen bringen. Besonders gefährdet sind Säuglinge, Kinder, ältere Menschen sowie Personen mit Vorerkrankungen. Typische Anzeichen eines Hitzenotfalls sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, ein hochroter Kopf, erhöhte Körpertemperatur sowie Schüttelfrost. „Für Ersthelferinnen und Ersthelfer ist die genaue Unterscheidung zwischen Sonnenstich und Hitzschlag nicht entscheidend. Wichtig ist, rasch zu handeln. Schatten, Kühlung und ausreichend Flüssigkeit können verhindern, dass sich der Zustand weiter verschlechtert“, sagt Roman Herndl, Erste-Hilfe-Verantwortlicher der Rotkreuz-Akademie.
Betroffene sollten umgehend an einen kühlen Ort gebracht, Kopf und Nacken mit feuchten Tüchern gekühlt und mit ausreichend Flüssigkeit versorgt werden. Bewährt haben sich Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnte Fruchtsäfte. Bessern sich die Beschwerden nicht rasch, sollte medizinische Hilfe angefordert werden.
Ertrinken zählt weiterhin zu den häufigsten tödlichen Unfallursachen bei Kindern
Neben der Hitze zählt auch Wasser zu den größten Gefahren des Sommers. Laut Kuratorium für Verkehrssicherheit kamen 2024 österreichweit 39 Menschen durch Ertrinken ums Leben. Ertrinken zählt weiterhin zu den häufigsten tödlichen Unfallursachen bei Kindern. „Viele Menschen stellen sich einen Ertrinkungsunfall laut und dramatisch vor. Tatsächlich passiert er oft nahezu geräuschlos. Vor allem kleine Kinder können innerhalb weniger Sekunden untergehen, ohne dass es jemand bemerkt. Aber auch Erwachsene können beispielsweise aufgrund eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls plötzlich und ohne Hilferufe unter die Wasseroberfläche geraten. Deshalb ist Aufmerksamkeit am Wasser so wichtig“, sagt Herndl.
Alarmzeichen sind Personen, die plötzlich untergehen, ungewöhnlich reglos im Wasser treiben oder am Beckenboden liegen. Wer vermutet, dass eine Person in Not geraten ist, sollte sofort weitere Personen aufmerksam machen, Hilfe organisieren und bei Rettungsversuchen stets auf den Eigenschutz achten.
Die wichtigste Regel im Notfall
Viele Menschen haben Angst, im Notfall etwas falsch zu machen. Diese Sorge ist unbegründet. Das OÖ. Rote Kreuz betont, dass Erste Hilfe einfach ist. Und das gilt bei Kindernotfällen genauso:
Prüfen – Rufen – Drücken
- Prüfen: Reagiert die Person?
- Rufen: Sofort Notruf 144 wählen.
- Drücken: Atmet die Person nicht normal, sofort mit der Herzdruckmassage beginnen.
„Je früher die Rettungsleitstelle eingebunden wird, desto schneller kann professionelle Hilfe organisiert werden. Gleichzeitig erhalten Ersthelfer am Telefon konkrete Anleitungen für die nächsten Schritte“, sagt Herndl und fasst seinen wichtigsten Sommertipp kurz zusammen: „Viel trinken, Schatten suchen und bei einem Notfall nicht zögern. Wer den Notruf wählt, bekommt entscheidende Tipps und macht somit das Richtige.“
Weitere Informationen sowie Termine für Erste-Hilfe-Kurse in Ihrer Nähe finden Sie unter www.erstehilfe.at
